Le Blog de Laurence

La Vague

03 juillet 2018

Mouvement de Qi Gong : la vague



Permet de travailler
les jambes, le dos
les épaules, les poignets

.

Apaise et apporte le calme par une visualisation appropriée:

imaginer le mouvement  calme, doux de la la petite vague sur le sable.

https://youtu.be/YcMaSTVh1eA


« Wu Xin Qi - Les 5 Animaux du Qi Gong de Santé »

01 janvier 1970


Le cerf est né pour courir.
Il s'arrête et scrute l'horizon avec vigilance.
Les cerfs aiment croiser les bois et remuer leur queue.

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Histoire du Jeu des 5 animaux

18 mars 2018

Le jeu des cinq animaux est une imitation des mouvements de cinq sorte d'animaux utilisés comme activité physique pour chasser les maladies, accroitre l'espérance de vie, protéger sa santé et renforcer sa constitution physique.

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« Wu Xin Qi - Les 5 Animaux du Qi Gong de Santé »

21 janvier 2018

Techniques de Qi Gong ancestrales mises au point par un médecin, Hao Tuo,
aujourd'hui considéré en Chine comme une divinité; le « Roi de la Médecine Chinoise », le « Père de la chirurgie ».

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Nourir son énergie

01 janvier 1970

Nous nous frottons le dos naturellement pour se réchauffer et nous avons raison!
Le point Mingmen, situé en face du nombril, sur la colonne vertébrale est la porte de la vie". Associé avec les 2 reins qui sont les "gardiens" de la vie, cette zone est essentielle pour se renforcer naturellement l'hiver.

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