Le Blog de Laurence

Le Yi Jin Jing

20 août 2016

Le Yi Jin Jing est une série de mouvement sigifiant "Exercices d'assouplissement des muscles et tendons).
Elle remonte à la Chine ancienne. Selon la légende, son origine serait attribuée à un moine du nom de Boddhi Dharma.
Celui-ci aurait voyagé de l'Inde à la Chine en l'an 526 de notre ère, où il se serait rendu au temple de Shaolin, sur la montagne Songshan, situé dans la province de Henan.
S'étant vu refusé l'accès de ce temple, celui-ci aurait médité devant un mur durant neuf années. Après neuf ans, le maître lui aurait finalement ouvert les portes du temple.

Les mouvements qui alternent souplesse et force, s'enchainent et mets l'accent sur l'allongement des tendons et la souplesse du corps.
Cette série sera étudiée à la rentrée 2016 sur les communes de Bréal sous montfort et Saint-Erblon.

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