STAGES, ATELIERS, RANDONNEES ou SEJOURS de QI GONG
De quelques heures à une semaine, les Stages, Ateliers, Randonnées ou Séjours de Qi Gong permettent de s'immerger dans la pratique et de répéter les mouvements jusqu'à être à l'aise et en ressentir pleinement les bienfaits.
Les Stages
Les stages durent au minimum une journée et sont consacrés à une thématique spécifique, proposée en fonction des saisons définies
dans la médecine chinoise. Ils se déroulent en petits groupes. L'effectif réduit permet de nombreuses interactions et une personnalisation
de l'approche auprès de chaque participant. Après un échauffement, une série de mouvements est étudiée. Je corrige la posture de chacun.
La journée se termine par un automassage, un massage en binôme, une relaxation ou une méditation.
Durée : 1 journée
Thématiques : Qi Gong anti-âge, Qi Gong des Saisons, Qi Gong des yeux, Qi Gong des articulations, Qi Gong Capter les énergies de la Nature.
Je consulte les dates des prochains stages dans l'agendaPour vous inscrire ou pour étudier un
projet sur-mesure
Atelier, Stage, Randonnée ou Séjour Qi Gong
Informations et tarifs au : 06.11.76.42.48 ou par Email à : contact@artsqigong.com
Haut de la pageLes Ateliers
Les ateliers durent 3h autour d'une thématique spécifique, proposée en fonction des saisons définies en médecine chinoise.
Ils se déroulent en petits groupes. L'effectif réduit permet de nombreuses interactions et une personnalisation de l'approche auprès de chaque
participant. Après un échauffement, une série de mouvements est étudiée. Je corrige la posture de chacun. Ces ateliers se terminent par un
automassage, un massage en binôme, une relaxation ou une méditation.
Durée : 3h
Thématiques : Qi Gong anti-âge, Qi Gong des Saisons, Qi Gong des yeux, Qi Gong des articulations, Qi Gong Capter les énergies de la Nature.
« C'est avec un immense plaisir que je pratique le GI Gong le jeudi et en plein air dès que le soleil
pointe ses rayons... Mes douleurs articulaires du tronc supérieur se sont endormies ! Chaque jour, je peux me ressourcer en faisant quelques
mouvements qui redonnent de la souplesse et de la détente. La mémoire se réactive. La méditation capte l'attention. Pour moi, cette activité
est vraiment ma 'bouffée d'oxygène', elle me redonne la forme. Ainsi, je passe des caps plus facilement. Le stage 'Qi Gong des yeux' m'a remplie
de bonheur. Dans le petit groupe, nouvelle expérience, riche, où nous avons partagé une matinée très sympathique et énergisante.
À travers la pratique du Qi Gong, j'ai appris à prendre soin de moi. »
Marie-Christine
Le Qi Gong en tout petits groupes entre amis
c'est possible aussi !
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projet sur-mesure
Atelier, Stage, Randonnée ou Séjour Qi Gong
Informations et tarifs au : 06.11.76.42.48 ou par Email à : contact@artsqigong.com
Haut de la pageLes Randonnées ou Séjours
Les randonnées offrent un cadre particulièrement propice à la pratique du Qi Gong. En plein air, hors du temps, loin du rythme et des bruits
de la ville, elles s'inscrivent dans un lien privilégié à la Nature qui facilite le lâcher prise et la visualisation.
Durée, lieu et inscription : voir programmation dans l'Agenda
Je consulte les dates des prochaines randonnées ou prochains séjours dans l'agendaPour vous inscrire ou pour étudier un
projet sur-mesure
Atelier, Stage, Randonnée ou Séjour Qi Gong
Informations et tarifs au : 06.11.76.42.48 ou par Email à : contact@artsqigong.com
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